Psychologie · Montréal et Laval

TDA/H

Quand l’attention et l’organisation vous échappent.

Les difficultés d’attention et d’organisation peuvent peser sur les journées, même lorsque vous faites des efforts pour terminer ce qui est commencé.

En cabinet ou en téléconsultation, selon le professionnel.

Comprendre

Partir des difficultés du quotidien

Ce que vous traversez

Vous commencez trois choses et vous n’en terminez aucune. La journée passe quand même. Le soir venu, vous ne sauriez pas dire où le temps est allé. Il y a des jours où tout se met en place sans effort et d’autres où ouvrir une simple enveloppe demande une énergie démesurée. Autour de vous, on parle de manque de volonté. Vous, vous savez que vous essayez.

Un point de départ pour en parler

Rien ne vous oblige à arriver avec un mot déjà posé sur tout ça. Vous pouvez nous appeler simplement parce que vous n’arrivez plus à vous organiser, ou parce qu’un proche vous a suggéré d’en parler. C’est un point de départ suffisant. La première rencontre sert d’abord à décrire votre situation et à voir avec la personne que vous rencontrerez ce qui pourrait vous être utile.

Au quotidien

Ce qui peut vous amener à consulter

Ces situations du quotidien peuvent aider à mettre des mots sur ce que vous vivez. L’expérience et les besoins diffèrent d’une personne à l’autre.

Dans les tâches
Vous ouvrez votre boîte de réception pour répondre à un message précis. Vingt minutes plus tard, il n’est toujours pas parti.
Dans l’organisation
Vos clés se retrouvent chaque jour à un endroit différent, et partir de la maison commence presque toujours par une fouille.
Dans l’attention
En réunion, vous décrochez au milieu d’une phrase et vous hochez la tête en espérant que personne ne vous demande votre avis.
À l’approche des délais
Le rapport était à remettre lundi. Vous l’avez écrit dimanche soir, d’un trait, et il était bon. Ça ne vous rassure pas.
Dans les devoirs
Votre enfant se relève de sa chaise à peine assis. La soirée entière passe dans les devoirs.
Dans la conversation
Vous coupez la parole sans le vouloir et vous vous en rendez compte une seconde trop tard.

Cette liste n’est pas un test. Ces manifestations peuvent avoir plusieurs causes et méritent d’être comprises dans leur contexte.

Demander de l’aide

Un premier échange pour faire le point.

Pour prendre contact, vous pouvez indiquer ce qui vous amène, le lieu qui vous convient et vos disponibilités.

Laval · Montréal
Comment
En téléconsultation · En cabinet
Langues proposées
Français · Anglais · Arabe · Espagnol

Les formes d’aide

Un suivi qui tient compte de votre situation

La première étape consiste à comprendre ce qui vous arrive et ce que vous souhaitez voir changer.

  1. Rencontrer un professionnel

    À la clinique, des professionnels reçoivent des personnes qui consultent pour des difficultés d’attention et d’organisation. Les rencontres se tiennent à Montréal, rue Saint-François-Xavier, et à Laval, boulevard Sainte-Rose. La clinique est ouverte sept jours sur sept, avec des horaires qui diffèrent d’une adresse à l’autre. Une partie de l’équipe reçoit aussi en téléconsultation.

  2. Partir de votre quotidien

    Le travail commence par votre quotidien concret, notamment les moments où ça bloque, et ceux où, curieusement, tout se fait tout seul. Selon ce qui ressort, il peut être question d’aménager votre environnement de travail. La fatigue et la honte accumulées peuvent aussi être abordées. Le rythme des rencontres se décide avec vous.

  3. Préciser le besoin d’évaluation

    Au Québec, l’évaluation est une activité réservée. Selon son ordre professionnel et son permis, la personne que vous rencontrerez peut ou non la réaliser. Précisez au téléphone ce que vous souhaitez. La clinique vous indiquera qui, dans l’équipe, est habilité. Consulter sans viser de conclusion formelle reste possible.

Les portraits de l’équipe de Psy Etc. réunis en mosaïque.

Notre équipe

Avec qui prendre rendez-vous ?

Consultez les profils pour connaître les titres, les clientèles et les modalités de chacun. Les filtres vous permettent de préciser votre recherche.

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Questions fréquentes

Avant de consulter

Quelques réponses pour préparer votre démarche.

Dois-je avoir un diagnostic avant d’appeler ?

Non. Vous pouvez communiquer avec la clinique parce que quelque chose ne fonctionne pas dans votre quotidien, sans avoir consulté qui que ce soit auparavant. Certaines personnes arrivent avec un rapport en main, d’autres avec l’intuition qu’il se passe quelque chose depuis l’école primaire. Dans les deux cas, la première rencontre sert à faire le point sur ce que vous vivez.

La clinique fait-elle des évaluations pour le TDA/H ?

Cela dépend du professionnel. L’évaluation est une activité réservée, et l’autorisation de la réaliser tient à l’ordre professionnel et au permis de chacun. Appelez-nous et décrivez votre besoin. Nous vous dirons ce qui est possible à la clinique et, le cas échéant, ce qui relève d’ailleurs. Aucune démarche d’évaluation ne commence par un questionnaire en ligne.

Est-ce que ça se fait en ligne ?

Oui, pour une partie de l’équipe. Les rencontres au cabinet ont lieu à Montréal ou à Laval. Chez certains, le déplacement est en soi un obstacle et la vidéo règle ce point. Il arrive aussi qu’on se sente plus présent dans une pièce que devant un écran. Si la formule retenue ne vous convient pas, dites-le à la personne que vous rencontrerez et voyez avec elle ce qui est possible.

Combien de temps avant un premier rendez-vous ?

Nous ne pouvons pas annoncer de délai, car il dépend de la personne que vous souhaitez rencontrer, de l’adresse et de vos disponibilités. La clinique est ouverte sept jours sur sept, avec des horaires propres à chaque adresse. Il existe donc parfois des plages auxquelles on ne pense pas. Un appel permet de faire le point sur les disponibilités du moment.

Psy Etc. · Montréal et Laval

En parler, à votre rythme.

Consultez les disponibilités en ligne ou joignez l’une de nos cliniques.

Pour approfondir

Sources et ressources

Pour approfondir vos questions, des ressources consultées le 8 septembre 2026. Elles ne remplacent pas une évaluation individuelle.