Nos services · Montréal et Laval
Thérapie individuelle pour adultes
Un suivi individuel, en cabinet ou en téléconsultation, à Montréal comme à Laval. Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic pour prendre rendez-vous.
Le suivi
Un espace pour parler.
C’est le suivi le plus courant de la clinique. Vous rencontrez une même personne, à intervalle régulier, dans un bureau fermé. Ce qui s’y dit reste entre vous deux, sous réserve des situations où la loi oblige un professionnel à intervenir, et celles-ci vous seront expliquées d’emblée.
Vous n’avez rien à préparer et aucun diagnostic à formuler. Beaucoup de personnes arrivent en disant simplement que quelque chose ne va plus comme avant, sans savoir nommer quoi. La première rencontre sert à mettre des mots, à voix haute, sans dossier.
Comment ça se passe
De l’appel à la première séance
La plupart des gens hésitent longtemps avant de composer le numéro, faute de savoir ce qui les attend derrière. Voici donc l’ordre réel des choses.
Vous nous joignez
Par téléphone ou en ligne, à l’heure qui vous arrange. Vous n’avez rien à préparer et aucun diagnostic à formuler. Dire ce qui ne va pas suffit à commencer.
Nous cherchons la bonne personne
Le rapprochement se fait sur trois critères concrets, soit ce qui vous amène, la langue dans laquelle vous voulez parler, et les moments où vous êtes disponible. Si personne ici ne convient, nous vous le disons.
La première rencontre
Elle sert à faire connaissance et à cerner la demande. Vous y parlez de ce que vous avez déjà essayé, de ce qui a aidé et de ce qui n’a pas aidé. Rien n’engage la suite.
La suite se décide avec vous
Le rythme des rencontres, leur durée dans le temps et le lieu, en cabinet ou en téléconsultation, se conviennent ensemble. Un reçu est remis à chaque séance.
Un reçu vous est remis à chaque séance. Ce qu’il permet auprès de votre assureur dépend du titre du professionnel qui vous reçoit, et cette question se règle avant la première rencontre plutôt qu’après.
Prendre contactQuand prendre contact
Dans quelles situations
Ces situations peuvent être un point de départ pour parler de ce qui vous amène. Votre demande et vos besoins se précisent avec le professionnel qui vous reçoit.
- L’anxiété
- L’anxiété ne redescend plus vraiment, même lorsque la journée se calme. Les préoccupations prennent de la place et vous aimeriez pouvoir en parler sans devoir tout expliquer d’emblée.
- L’humeur
- Une humeur basse s’est installée et dure. Vous constatez un changement dans votre façon de vivre le quotidien, sans toujours savoir ce qui l’a fait commencer.
- Le travail
- Le travail vous épuise et occupe vos pensées au-delà des heures de bureau. Vous cherchez un espace pour faire le point sur ce que vous vivez.
- Les pertes
- Un deuil, une rupture ou un départ a modifié vos repères. Vous souhaitez parler de cette perte et de la place qu’elle prend dans votre vie.
- Les transitions
- La retraite, une reconversion ou l’arrivée d’un enfant change votre quotidien. Même attendu, ce passage peut soulever des questions sur votre place et sur la suite.
- Le sentiment d’absence
- Vous continuez à faire ce qu’il faut, avec l’impression de ne pas vraiment être là. Vous aimeriez mettre des mots sur ce décalage entre vos journées et votre vécu.
Notre équipe
Avec qui prendre rendez-vous ?
Consultez les profils pour connaître les titres, les clientèles et les modalités de chacun. Les filtres vous permettent de préciser votre recherche.
Voir notre équipeQuelques questions
Avant de
prendre contact.
Faut-il un diagnostic ou une référence médicale ?
Non, ni l’un ni l’autre. Vous pouvez prendre rendez-vous directement. Si votre assureur exige un document particulier, dites-le au moment de l’appel. Cela oriente le choix du professionnel, puisque tous les titres présents dans l’équipe ne permettent pas les mêmes actes.
Combien de temps dure un suivi ?
Cela dépend de ce qui vous amène et de ce que vous cherchez. Nous ne publions pas de durée type, parce qu’une durée annoncée d’avance deviendrait une promesse. La question se pose et se repose en cours de suivi, avec la personne qui vous reçoit.
Est-ce que je peux changer de professionnel ?
Oui. Si l’alliance ne se fait pas, dites-le. Un changement se demande sans avoir à se justifier, et il n’a pas à passer par la personne que vous rencontrez si cela vous met mal à l’aise. Appelez le bureau.
Psy Etc. · Montréal et Laval
Prendre rendez-vous.
Par téléphone, à Montréal au (438) 375-4869, à Laval au (450) 937-2225. En ligne à toute heure.