Christian Lefebvre
Thérapeute en relation d’aideTitre non réservé, n’exerce pas la psychothérapie au sens de la loi
- Clientèles
- Adultes
- Langues
- Français
- Où
- Montréal
Après une carrière riche et variée dans le domaine des sciences, il a choisi de suivre ce qui l’anime profondément, la philosophie, la psychologie et la compréhension de l’humain. Son parcours éclectique témoigne d’une curiosité insatiable et d’un engagement constant envers la quête de sens. Dans son accompagnement, Christian aime apporter sa propre couleur philosophique, laquelle invite à un questionnement profond sur vos valeurs et sur le sens que vous souhaitez donner à votre vie.
Fort de son expérience en entreprise comme gestionnaire de projets et d’équipes, il comprend bien les défis du monde professionnel. Cette expertise lui permet d’accompagner ses clients avec à la fois
Récemment, il a enrichi sa pratique en intégrant les concepts de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), une approche validée scientifiquement et qui s’harmonise parfaitement avec la relation d’aide.
Inspirée du courant humaniste en psychologie, la relation d’aide est une approche non-directive, centrée sur la personne. Elle repose sur la qualité de la relation entre le thérapeute et l’aidé·e, et met de l’avant
l’accueil, l’écoute active, l’authenticité et le non-jugement. Cette démarche favorise les prises de conscience profondes, notamment sur les systèmes défensifs que nous mettons en place, souvent à notre insu, et qui sont souvent à la source des difficultés relationnelles.
L’accompagnement en relation d’aide n’est pas une psychothérapie. Cet accompagnement ne vise pas le traitement des troubles cliniques (comme la dépression sévère ou les troubles de la personnalité). Toutefois, si vous vivez avec un diagnostic clinique, il est tout à fait possible d’entreprendre une démarche en relation d’aide en complément d’un autre traitement. Cela peut vous soutenir dans les difficultés relationnelles que votre trouble entraîne au quotidien.
Psy etc. est née de la fusion entre l’Institut de Psychologie Contextuelle de Montréal et la clinique Psy etc. de Laval. Elle réunit désormais les équipes de professionnels des deux établissements tout en conservant leurs lieux de pratique respectifs.
Motifs de consultation
Ce que Christian accompagne
Survolez ou touchez un motif pour en comprendre le sens.
Émotions et équilibre psychologiqueHumeur, stress et regard sur soi4 motifs
Acceptation de soi
En quelques motsAcceptation de soiReconnaître ses qualités, ses limites et son vécu, sans réduire sa valeur personnelle à ses difficultés ou à ses réussites.
Lire la référenceInstitut de la statistique du Québec · PDFEstime de soi
En quelques motsEstime de soiLa valeur que l’on s’accorde et le regard que l’on porte sur ses capacités, ses qualités et ses limites.
Lire la référenceAmerican Psychological Association · En anglaisGestion du stress
En quelques motsGestion du stressComprendre ses réactions face aux demandes du quotidien et les moyens de retrouver un équilibre lorsque la pression devient difficile à vivre.
Lire la référenceOMSRégulation des émotions
En quelques motsRégulation des émotionsReconnaître ses émotions et ajuster la manière de les exprimer ou d’y répondre. Certaines émotions peuvent être très intenses ou difficiles à apaiser.
Lire la référenceAmerican Psychological Association · En anglais
Relations et vie affectiveLiens avec les autres et vie de couple4 motifs
Affirmation de soi et limites
En quelques motsAffirmation de soi et limitesExprimer ses besoins, ses opinions et ses limites tout en respectant ceux des autres.
Lire la référenceMinistère de l’Éducation du Québec · PDFCommunication
En quelques motsCommunicationLa manière d’exprimer et de comprendre les besoins, les émotions ou les désaccords dans les échanges avec les autres.
Lire la référenceMinistère de l’Éducation du Québec · PDFProblèmes relationnels
En quelques motsProblèmes relationnelsDes difficultés à communiquer, à gérer les désaccords, à poser des limites ou à maintenir des liens qui conviennent à chacun.
Lire la référenceAmerican Psychological Association · En anglaisRelations amoureuses
En quelques motsRelations amoureusesDes questions ou des difficultés liées à la vie amoureuse, à l’intimité, à la confiance ou à la communication dans le couple.
Lire la référenceGouvernement du Canada · PDF
Travail et épuisementVécu professionnel et conditions de travail3 motifs
Climat de travail
En quelques motsClimat de travailLa manière dont sont vécues les relations, la communication, le soutien et les conditions du quotidien dans un milieu professionnel.
Lire la référenceCNESSTHarcèlement au travail
En quelques motsHarcèlement au travailDes conduites hostiles ou non désirées qui portent atteinte à la dignité ou à l’intégrité et rendent le milieu de travail néfaste. Une situation doit être examinée dans son contexte.
Lire la référenceCNESSTSanté psychologique au travail
En quelques motsSanté psychologique au travailLe bien-être psychologique dans la vie professionnelle et les effets du travail, de son organisation et des relations sur cet équilibre.
Lire la référenceCNESST
Transitions et parcours de viePertes, changements et vie familiale5 motifs
Changements sociaux
En quelques motsChangements sociauxDes transformations du contexte social ou des repères collectifs qui peuvent demander une adaptation dans sa vie personnelle.
Lire la référenceAmerican Psychological Association · En anglaisCycles de vie
En quelques motsCycles de vieLes étapes et les changements qui marquent une vie, avec les ajustements de rôles, de repères ou de priorités qu’ils peuvent demander.
Lire la référenceAmerican Psychological Association · En anglaisQuestionnements et sens de la vie
En quelques motsQuestionnements et sens de la vieDes interrogations sur ses valeurs, ses choix ou la direction que l’on souhaite donner à sa vie. Ce motif ne désigne pas un trouble mental.
Lire la référenceInstitut de la statistique du Québec · PDFQuestionnements et sens de la vie
En quelques motsQuestionnements et sens de la vieDes interrogations sur ses valeurs, ses choix ou la direction que l’on souhaite donner à sa vie. Ce motif ne désigne pas un trouble mental.
Lire la référenceInstitut de la statistique du Québec · PDFVieillissement et retraite
En quelques motsVieillissement et retraiteLes changements de rythme, de rôles, de relations ou de repères qui peuvent accompagner l’avancée en âge et la fin de la vie professionnelle.
Lire la référenceOMS
Ces descriptions donnent des repères pour parler de ce qui vous amène. Les motifs de consultation ne sont pas tous des troubles.
Pour approfondir les définitionsLes références de cette fiche, réunies par thème
Émotions et équilibre psychologique
Relations et vie affective
Travail et épuisement
Transitions et parcours de vie
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Catherine Fortin-CôtéConseiller·ère d’orientationOCCOQ
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