Malorie Ménard

Une tristesse persistante ou une perte d’intérêt, avec des changements d’énergie, de sommeil ou de concentration qui pèsent sur la vie quotidienne.

La valeur que l’on s’accorde et le regard que l’on porte sur ses capacités, ses qualités et ses limites.

Comprendre ses réactions face aux demandes du quotidien et les moyens de retrouver un équilibre lorsque la pression devient difficile à vivre.

Des peurs ou des inquiétudes intenses et persistantes qui perturbent le quotidien. Elles peuvent concerner des situations précises ou prendre la forme d’attaques de panique.

Des perturbations durables ou récurrentes de l’humeur et de l’énergie, comme dans les troubles dépressifs ou bipolaires.

Des façons persistantes de vivre les émotions, de se percevoir et d’entrer en relation qui peuvent causer de la souffrance ou des difficultés dans plusieurs contextes.

Des pensées intrusives et répétitives, et des gestes ou rituels difficiles à ne pas accomplir, qui prennent du temps ou perturbent le quotidien.

Un besoin de réassurance ou une peur de perdre l’autre qui peut rendre difficile l’expression de ses besoins et de ses limites dans une relation.

Des difficultés à communiquer, à gérer les désaccords, à poser des limites ou à maintenir des liens qui conviennent à chacun.

Des questions ou des difficultés liées à la vie amoureuse, à l’intimité, à la confiance ou à la communication dans le couple.

Les changements émotionnels, relationnels et pratiques qui accompagnent la fin d’une relation ou d’une vie commune.

Le vécu et les répercussions d’actes à caractère sexuel subis sans consentement. Les réactions peuvent varier d’une personne à l’autre.

Des gestes ou des paroles qui blessent, excluent ou humilient, souvent de façon répétée et dans une relation où le pouvoir est inégal.

Un moment où les difficultés semblent dépasser les moyens habituels d’y faire face. Le besoin de soutien peut être immédiat.

Après un événement traumatisant, des souvenirs envahissants, de l’évitement ou un état d’alerte peuvent persister et perturber la vie quotidienne.

Des pensées de mettre fin à sa vie ou une détresse suicidaire. Une aide immédiate est disponible au 9-8-8 ; en cas de danger immédiat, composez le 911.

Les répercussions de violences subies, qu’elles soient physiques, psychologiques, sexuelles ou d’une autre nature.

Un trouble du neurodéveloppement marqué par des difficultés persistantes d’attention et, selon la personne, de l’hyperactivité ou de l’impulsivité.

La manière dont sont vécues les relations, la communication, le soutien et les conditions du quotidien dans un milieu professionnel.

Un épuisement lié à un stress professionnel prolongé, qui peut s’accompagner d’une prise de distance avec le travail et d’un sentiment d’efficacité réduit.

Le bien-être psychologique dans la vie professionnelle et les effets du travail, de son organisation et des relations sur cet équilibre.

Les étapes et les changements qui marquent une vie, avec les ajustements de rôles, de repères ou de priorités qu’ils peuvent demander.

Les réactions à la perte d’une personne ou d’un lien important. Le vécu, le rythme et la façon de traverser cette perte diffèrent pour chacun.

Les ajustements liés au fait d’élever un enfant seul ou de construire une vie familiale avec un nouveau partenaire et des enfants issus de relations précédentes.

La période entourant la grossesse et l’arrivée d’un enfant, avec les changements émotionnels, familiaux et relationnels qui peuvent l’accompagner.

Les changements de rythme, de rôles, de relations ou de repères qui peuvent accompagner l’avancée en âge et la fin de la vie professionnelle.

Une consommation qui devient difficile à maîtriser ou qui entraîne des conséquences sur la santé, les relations ou les activités du quotidien.

Des activités comme le jeu, l’usage d’Internet ou les achats qui prennent une place difficile à maîtriser et entraînent des conséquences négatives. Les situations et leurs critères diffèrent.

Le vécu lié à ses appartenances culturelles, à la rencontre de différents repères ou aux difficultés rencontrées dans son environnement social.

Une douleur qui persiste dans le temps et ses répercussions sur la vie. La fibromyalgie associe notamment des douleurs diffuses à d’autres difficultés, comme la fatigue ou les troubles du sommeil.

Des perturbations du rapport à l’alimentation et des comportements alimentaires qui ont des répercussions sur la santé et la vie quotidienne.

Des difficultés liées à la durée, à la qualité ou au rythme du sommeil, qui peuvent avoir des répercussions dans la journée. Les causes peuvent être multiples.